血液検査 [健康]
10月に血液検査を受けるようにと指示されていた。
血液検査となれば、いい数値が出るように、食べたいものも控えるようになる。付け焼刃とは知ってはいるが、やらないよりはやる方がいい。
検査のたびに注意されることは決まっている。
①血糖値が高め。しかし、糖尿病ではない。
②中性脂肪値が高い。メタボ。
③善玉コレステロール対悪玉コレステロールの比率が悪い。
よって、検査前の1週間は、甘いものは控え、肉も少なめ、野菜を多くする。魚はサンマ、イワシ、サバを食べで、海老、カニ、イカは控える。
その結果は…。
昨晩、家の体組成計で計測したが、中性脂肪値は変わらない。また、メタボといわれるか。
でも、異常な数字は出ないのが、ここ15年の傾向である。
ほとんど標準値の枠内に収まる。
検査の数値は良好だが、本人の主観では不健康感が強まっている。客観と主観に落差がある。
高齢になればこんなもの、と割り切るしかない。
となると、なぜ検査を受けるのか。習慣・惰性というしかない。検査を受け続けてくると、検査を受けないのが不安になる。
単なる不安解消のためと云えそうだ。
検査料は813点だから、8130円である。健康保険の無駄遣いになるのだろう。
血液検査となれば、いい数値が出るように、食べたいものも控えるようになる。付け焼刃とは知ってはいるが、やらないよりはやる方がいい。
検査のたびに注意されることは決まっている。
①血糖値が高め。しかし、糖尿病ではない。
②中性脂肪値が高い。メタボ。
③善玉コレステロール対悪玉コレステロールの比率が悪い。
よって、検査前の1週間は、甘いものは控え、肉も少なめ、野菜を多くする。魚はサンマ、イワシ、サバを食べで、海老、カニ、イカは控える。
その結果は…。
昨晩、家の体組成計で計測したが、中性脂肪値は変わらない。また、メタボといわれるか。
でも、異常な数字は出ないのが、ここ15年の傾向である。
ほとんど標準値の枠内に収まる。
検査の数値は良好だが、本人の主観では不健康感が強まっている。客観と主観に落差がある。
高齢になればこんなもの、と割り切るしかない。
となると、なぜ検査を受けるのか。習慣・惰性というしかない。検査を受け続けてくると、検査を受けないのが不安になる。
単なる不安解消のためと云えそうだ。
検査料は813点だから、8130円である。健康保険の無駄遣いになるのだろう。
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