2021/11/23 腰痛

昨晩から腰が重くなった。腰痛がひどくなる可能性がある。先月の下旬頃から腰が重くなった。腰痛になると、動くのもままならない。慣れている人は、動けなくなるときに備えて、1週間分ぐらいの食料を確保しているが、自分はまだそこまでの経験がない。腰痛は厄介で、動きたくなくなると同時に気力も失せる。

段々とこれが高じて介護状態になるのかなと思う。思うように動けなくなるのは辛いことだが、致し方ないことだと諦めの心境だ。

体が落ち込んでくると、これを治そうという気もなくなるらしい。医者に行こうとか、マッサージをしようとかいう気もなくなる。高齢者用のサプリが花盛りだが、あれはまだ元気な人のためである。

紅葉シーズンだが、遠出は無理である。今のところは…。

近くの早渕川まで出かける。鶴見川の支流である。腰サポーターは必ず装着する。膝サポーターもいつも付けている。高齢者が外出しなくなるのは、準備が面倒になるからだろう。

水鳥がいたのだ。草に隠れて気づかれにくい所にいた。

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