健康寿命

健康寿命というものがある。普通、気にするのは平均寿命の方だが、寝たきりで長命を保っても面白くない。

健康寿命とは、普通の生活を送れる寿命のことだ。だから、こちらの方が大切である。

男の場合、平均寿命は７８．６歳だが、健康寿命はずっと短く７２．３歳である。この二つの差は心身が不自由な状態で生活する期間ということだ。

健康寿命の短さに改めて驚く。これは平均値だから、早い人は６０代でどこかに不自由さを感じ始めるということだ。

意識すべきは、平均寿命ではなく、健康寿命の方だ。

７２．３歳。自分の年齢を改めて思う。残り数年。貴重な時である。

今月は旅行に出かけたが、途中でバテバテになり、スタミナの衰えは隠せない。昨日、札幌旅行から帰宅したが、今日は体調が悪化した。疲れがとれない。疲れがひどくなると、耳鳴り、頭痛、腰痛が起きる。こういう日は耐えがたい。

今日感じたことは、自分はよくいっても、７２歳まで、ということ。エンドシーンから自分の人生を組み直す必要性を感じる。

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